有很多人，在用電腦鼠標(biāo)時間長了之后，會出現(xiàn)鼠標(biāo)手，鼠標(biāo)手其實是因為正中神經(jīng)在腕部的腕管內(nèi)受卡壓而引起手指麻木和功能障礙。那么鼠標(biāo)手該怎么消除呢？石家莊炎黃針灸推拿學(xué)校告訴大家，只要每日按摩魚際穴，就能輕松告別鼠標(biāo)手。

首先，我們來看一下魚際穴的位置。攤開手掌，在手掌心靠近大拇指的地方，皮膚顏色泛白，肌肉隆起，叫大魚際，大拇指根部和手腕連線中點，就是魚際穴。

其次，學(xué)習(xí)一下魚際穴的按摩手法。按摩時，可以用另一只手的大拇指在魚際穴附近上下推動，或雙手魚際穴互相敲擊，至掌側(cè)發(fā)熱即可。

后，根據(jù)身體狀況決定按摩的次數(shù)。一般每天1～2次，時間控制在10分鐘左右。久病體虛及患慢性病的人，可適當(dāng)增加按摩次數(shù)，按摩時力度要適中，不必急于求成。

石家莊炎黃針灸推拿學(xué)校告訴大家，魚際穴又稱保命穴，尤其在天氣干燥的秋冬季，多按摩魚際穴可緩解呼吸系統(tǒng)疾病，如感冒、支氣管炎、肺炎、咽炎等對健康大有好處，而且按摩魚際穴的同時配合按摩其它穴位還能治療咳嗽、咽喉腫痛、口干舌燥等。想要了解更多穴位知識，就來炎黃學(xué)校學(xué)習(xí)吧